玩而求之

4月27日 5:50~6:55 松静桩60分钟，散步5分钟，未专门练习动功

今天的出发点就是昨天的“收拾玩具”，原打算奋斗一番，不料上桩后很快发现玩具们很快就乖乖的各归各位了，根本就没费什么力气，颇有一种憋足了劲一拳打个空的感觉，呵呵。

于是继续站桩。最近一段时间，感觉全身皆松，唯有右胯大转子这个地方被一层非常强大而且顽固的筋肉所牵，一直松不开。玩具们归位之后，放松又进一层，相对的右胯这个地方就显得非常非常的“碍眼”，直欲除之而后快。我站在那里，反反复复的寻求放松它的办法，可是这个顽固的右胯，怎么也不为所动。站到大概2、30分钟的样子（现在站桩时间感很不准确，但大概就是这个时候），忽然想起王芗斋先生说的一个法门：意念接于远处一个虚想的物体，眼光凝住，吸气则拉近放大此物体，呼气则放松缩小之。于是把前面的大楼当作那个“小”物体，拉拉放放了几下，却没什么特殊的感觉，于是把意念收回来，这时候惊奇的发现……右胯松开了。这下子松的莫名其妙，简直让人哭笑不得，都不知道怎么回事。感觉上好像是胯部稍稍向右后方旋动了很小的一点点然后平移了很小一点点，接着右大腿骨的榫头往外拔了一点点。就这么点印象了。

虽然有点丈二和尚摸不着头脑，但松开右胯让我十分的高兴。松开以后，感觉上下身衔接处的的劲路一下子打开，有一种开天辟地的感受，小腹就沉下去了。下半身的支撑感源源不断的传递到上半身，十分的新奇。

站到这里看了一下时间，40分钟真是刹那间就过去了。由于刚松开的奇妙感受正强，实在舍不得下去，就接着站。这一站不要紧，好玩的东西来了。胯部的新连接方式，让从地面上来的力量感源源不断的传导到上身，有一种什么东西在从下往上涌动的感觉。过了几分钟，腹腔内开始有一丝丝细细的力量跳动，一会儿从左到右，一会儿从右到左，到哪里哪里的肌肉就悚然一跳，肚子上的肌肉条子跳来跳去，玩得很开心。后来，一股力量从尾骨发出，刷，刷，刷，一波一波的像过电一样传递到小腹，一松一紧来回转换，每次一紧，鼻子里就哼的一声喷出一股气来。这样的松松紧紧，大概有2、30次的样子，终于停止了。每次小腹收紧，都把骨盆往前稍稍催动很小的一点点，停下来的时候，骨盆的位置已经不一样了，不太好描述，不说了。

上面的过程十分的有趣，根本不觉得辛苦，反而感觉非常的好玩，这下我才明白，老祖师说要“玩而求之”，一方面是心态，另一方面更是愉悦的练功感受。

后面的5分钟左右，由于骨盆位置的变化，腿上筋肉拉扯的方式也不一样了，又开始抖抖抖，但过了一阵子就停了。看看表，居然整整1小时了，该回去帮老婆喂孩子了，就收桩了。由于时间不够，没有专门练习动功，就是缓缓走动了5分钟回家。回家一看，内衣小腹、后腰位置，全被汗浸湿了。

==========

最近练功进境甚为神速，自思简直不可思议，难以索解。从今天站桩60分钟的感觉来看，一次站2小时，当不成问题。