2007年4月26日星期四

玩而求之

4月27日 5:50~6:55 松静桩60分钟,散步5分钟,未专门练习动功

今天的出发点就是昨天的“收拾玩具”,原打算奋斗一番,不料上桩后很快发现玩具们很快就乖乖的各归各位了,根本就没费什么力气,颇有一种憋足了劲一拳打个空的感觉,呵呵。

于是继续站桩。最近一段时间,感觉全身皆松,唯有右胯大转子这个地方被一层非常强大而且顽固的筋肉所牵,一直松不开。玩具们归位之后,放松又进一层,相对的右胯这个地方就显得非常非常的“碍眼”,直欲除之而后快。我站在那里,反反复复的寻求放松它的办法,可是这个顽固的右胯,怎么也不为所动。站到大概2、30分钟的样子(现在站桩时间感很不准确,但大概就是这个时候),忽然想起王芗斋先生说的一个法门:意念接于远处一个虚想的物体,眼光凝住,吸气则拉近放大此物体,呼气则放松缩小之。于是把前面的大楼当作那个“小”物体,拉拉放放了几下,却没什么特殊的感觉,于是把意念收回来,这时候惊奇的发现……右胯松开了。这下子松的莫名其妙,简直让人哭笑不得,都不知道怎么回事。感觉上好像是胯部稍稍向右后方旋动了很小的一点点然后平移了很小一点点,接着右大腿骨的榫头往外拔了一点点。就这么点印象了。

虽然有点丈二和尚摸不着头脑,但松开右胯让我十分的高兴。松开以后,感觉上下身衔接处的的劲路一下子打开,有一种开天辟地的感受,小腹就沉下去了。下半身的支撑感源源不断的传递到上半身,十分的新奇。

站到这里看了一下时间,40分钟真是刹那间就过去了。由于刚松开的奇妙感受正强,实在舍不得下去,就接着站。这一站不要紧,好玩的东西来了。胯部的新连接方式,让从地面上来的力量感源源不断的传导到上身,有一种什么东西在从下往上涌动的感觉。过了几分钟,腹腔内开始有一丝丝细细的力量跳动,一会儿从左到右,一会儿从右到左,到哪里哪里的肌肉就悚然一跳,肚子上的肌肉条子跳来跳去,玩得很开心。后来,一股力量从尾骨发出,刷,刷,刷,一波一波的像过电一样传递到小腹,一松一紧来回转换,每次一紧,鼻子里就哼的一声喷出一股气来。这样的松松紧紧,大概有2、30次的样子,终于停止了。每次小腹收紧,都把骨盆往前稍稍催动很小的一点点,停下来的时候,骨盆的位置已经不一样了,不太好描述,不说了。

上面的过程十分的有趣,根本不觉得辛苦,反而感觉非常的好玩,这下我才明白,老祖师说要“玩而求之”,一方面是心态,另一方面更是愉悦的练功感受。

后面的5分钟左右,由于骨盆位置的变化,腿上筋肉拉扯的方式也不一样了,又开始抖抖抖,但过了一阵子就停了。看看表,居然整整1小时了,该回去帮老婆喂孩子了,就收桩了。由于时间不够,没有专门练习动功,就是缓缓走动了5分钟回家。回家一看,内衣小腹、后腰位置,全被汗浸湿了。

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最近练功进境甚为神速,自思简直不可思议,难以索解。从今天站桩60分钟的感觉来看,一次站2小时,当不成问题。

2007年4月19日星期四

理论学习分类归纳总结

【扣分】
驾驶员考试网 www.jsyks.com机动车驾驶人有下列交通违法行为之一,一次记 12分:
1、醉酒后驾驶机动车的;
2、机动车驾驶证被暂扣期间驾驶机动车的;
3、造成交通事故后逃逸,尚不构成犯罪的;
4、违反交通管制的规定强行通行,不听劝阻的;
5、使用他人机动车驾驶证驾驶机动车的;
6、驾驶与准驾车型不符的机动车的;
7、超过三个月不缴纳罚款或连续两次逾期不缴纳罚款的。
机动车驾驶人有下列交通违法行为之一,一次记 6分:
1、饮酒后驾驶机动车的;
2、公路营运客车载人超过核定人数20%以上或违反规定载货的;
3、货车载物超过核定载质量30%以上或违反规定载客的;
4、机动车行驶超过规定时速50%的;
5、在高速公路上不按规定停车的;
6、在高速公路上倒车、逆行、穿越中央分隔带掉头的;
7、在高速公路上试车和学习驾驶机动车的。
机动车驾驶人有下列交通违法行为之一,一次记 3分:
1、违反道路交通信号灯的;
2、在高速公路上驾车低于规定最低车速的;
3、在高速公路上违反规定拖曳故障车、肇事车的;
4、在高速公路上货运机动车车厢、二轮摩托车载人的;
5、在高速公路上骑、轧车行道分界线行驶的;
6、低能见度气象条件下在高速公路上不按规定行驶的;
7、驾驶禁止驶入高速公路的机动车驶入高速公路的;
8、不按规定超车的;
9、不按规定让行的;
10、机动车违反规定牵引挂车的;
11、在道路上车辆发生故障、事故停车后,不按规定使用灯光和设置警告标志的;
12、机动车行驶超过规定时速50%以下的;
13、驾驶机动车下陡坡时熄火或空挡滑行的;
14、上道路行驶的机动车未悬挂机动车号牌的;
15、故意遮挡、污损、不按规定安装机动车号牌的;
16、逆向行驶的。
机动车驾驶人有下列交通违法行为之一,一次记 2分:
1、连续驾驶机动车超过4小时没有停车休息或停车休息时间少于20分钟的;
2、在高速公路匝道、加速车道或者减速车道上超车的;
3、违反禁令标志、警告标志、禁止标线、警告标线指示的;
4、客车载人超过核定人数没有达20%的;
5、货车载物超过核定载质量没有达30%的;
6、行经交叉路口不按规定行车或停车的;
7、有拨打、接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为的;
8、在同车道行驶中,不按规定与前车保持必要的安全距离的;
9、行经人行横道,不按规定减速、停车、避让行人的;
10、在没有划分中心线和机动车道与非机动车道的道路上不按规定行驶的;
11、在实习期内驾驶公共汽车、营运客车或执行任务的警车、消防车、救护车、工程救险车及载有爆炸物品、易燃易爆化学物品、剧毒或者放射性等危险物品机动车,驾驶的机动车牵引挂车的;
12、不按规定牵引故障机动车的;
13、驾驶和乘坐二轮摩托车不戴安全头盔的。
机动车驾驶人有下列交通违法行为之一,一次记 1分:
1、不按规定使用灯光的;
2、机动车行驶时机动车驾驶人、乘坐人员没有按规定系安全带的;
3、不按规定会车的;
4、不按规定倒车的;
5、摩托车后座乘坐没有满 12周岁未成年人,轻便摩托车载人的;
6、驾驶机动车没有关好车门、车厢的;
7、其他违反机动车载物规定的;
8、上道路行驶的机动车未放置保险标志,未随车携带行驶证、机动车驾驶证的。
【罚款】
1. 公路客运车辆载客超过额定乘员,但没超过额定成员20%的,200以上-500以下罚款;
2. 公路客运车辆载客超过额定乘员,但超过额定成员20%的,500以上-2000以下罚款;
3. 对违反道路交通安全法律法规关于机动车停放临时停车规定的,机动车驾驶人不在现在或者虽在现场但拒绝立即驶离,妨碍其他车辆行人的处20以上-200以下罚款;
4. 货运机动车超核定载质30%以下的处:200以上-500以下罚款;
5. 货运机动车超核定载质30%以上或违反规定的处:500以上-2000以下罚款;
6. 对道路交通违法行为人处以200元以下(含)罚款;
7. 当事人逾期缴纳罚款的,每日按罚款数额的3 %加处罚款;
8. 对非本辖区(以直辖市和地市范围为界)过境的机动车驾驶人处200以下(含)罚款;
9. 对非机动车驾驶人,行人和乘车人处以50以下(含)罚款的;
10. 将机动车交由未取得机动车驾驶证或者机动车驾驶证被吊销暂扣的人驾驶的,由公安交通管理部门处200以上-2000以下罚款;
11. 伪造变造或者使用伪造\变造的机动车登记证书\号牌\行驶证\检验合格标志\保险标志的,由公安机关交通管理部门予以收缴\扣留该机动车,并处200以上—2000以下罚款.
【时间】
1. 机动车驾驶人遗失驾驶证后,向机动车驾驶证核发地车辆管理所申请补发,符合规定的,车辆管理所应当在3日内补发机动车驾驶证.
2. 当事人对交通事故损害赔偿有争议,各方当事人一致请求公安机关交通管理部门调解的,应当在收到交通事故认定书之日起10日内提出书面调解申请.
3. 需要对机动车来历证明进行调查核实的,暂扣时间不得超过15日.
4. 机动车驾驶人在一个记分周期内累计记分达到12分,应当在15日内到机动车驾驶证核发地或者违法行为地公安机关交通管理部门接受教育.
5. 对当事人处以罚款的,应当告知当事人自收到处罚决定之日起15日内到指定的代收机构缴纳.
6. 机动车驾驶人应当于机动车驾驶证有效期满前90日内,向机动车驾驶证核发地车辆管理所申请换证.
【年龄】
1. 申请小型汽车汽车\小型自动挡汽车准驾车型机动车驾驶证的人,年龄应在18周岁以上-70周岁以下.
2. 申请城市公交车\中型客车\大型汽车\无轨电车或者有轨车准驾车型机动车驾驶证的人,年龄应当在21周岁以上-50周岁以下.
3. 申请牵引车准驾车型机动车驾驶证的人,年龄应当在24周岁以上-50周岁以下.
4. 申请大型客车准驾车型机动车驾驶证的人,年龄应当在26周岁以上-50周岁以下.

驾驶理论考扣分口诀

本口决出自捷达交规,转载请标明出处。
捷达交规将全书所有的扣分(不含摩托车部分)总结成以下口决:行驶证,扣1分中心线,扣2分车牌灯光扣3分
百分号,超过6饮酒不醉扣6分高速停车试车6
高速匝道扣2分其余高速扣3分12最大剩下中
灯光倒车1分对安全距离2分对3分以上全选对
口决讲解如下:您只要记住几个特殊的扣分题其余的按以下规律办:选择题按以下规律:扣分选择题出现高速2个字的选3分。其余高速扣3分就是讲的这种情况;没有出现高速、答案中出现12分的扣12分;其余的都选中间一个分值,如3、2、6选3。12最大剩下中就是讲的这种情况选择题中的特殊扣分题如下:只要出现行驶证3个字的,就扣1分。行驶证,扣1分就是讲的这种情况;只要出现中心线3个字的,就扣1分。中心线,扣2分就是讲的这种情况;只要出现机动车号牌或者灯光几个字的,就扣3分。车牌灯光扣3分就是讲的这种情况;只要出现%并且是超过的,都是扣6分。百分号,超过6就是讲的这种情况;只要出现饮酒的就是扣6分。饮酒不醉扣6分就是讲的这种情况;在所有出现高速的题目中,出现停车或者试车的扣6分。高速停车试车6就是讲的这种情况;在所有出现高速的题目中,出现匝道的扣6分。高速匝道是2分就是讲的这种情况;
对错题按以下规律:1分只有出现灯光或者倒车是对的,其余是错的。灯光倒车1分对就是讲的这种情况;2分只有出现安全距离是对的,其余全是错的。安全距离2分对就是讲的这种情况;3分以上(含3分)全是对的,没有错的。3分以上全选对就是讲的这种情况
有关公里的选择题记住以下3句1、城市街道50公路702、高速最高70最低603、其余的公里全选最大的
有关米数的题目记住以下3句1、站30口50其余1502、高度集装箱选大其余选中3、尽量选没有数字的
有关公里、米、厘米的对错题全是对的,没有错的

不要选一千;最大是两千;剩下选最大;罚款没有错。
口决说明如下:在所在罚款的题目中包含有一千两个字的答案不要选。如500~1000、1000等等。在所有罚款的题目中,最大的是两千元。没有超过两千元的罚款。在符合上两个条件下,罚款题选择最大的一个数字肯定是对的。在罚款的对错题中没有错的,只有对的。

违规驾驶扣分规则顺口溜

12分: 醉酒、暂扣、用他照,车型不符、事故逃,违规强通不听劝,不交罚款三月超。

6分: 饮酒、时速超五成(50%),客超20货30(%);高速公路试学车,倒逆掉头、车乱停。

3分: 违反交通信号灯,超车、让行、故障停,五成以下超时速,牵引挂车违规定,熄火空挡下陡坡,无牌、遮挡、逆向行;禁入高速偏驶入,骑线轧线、低速行,违规拖车、厢载人,低能见度违规行。

2分: 超劳、超车高匝道,接打手机、中心道(没有中心线的道路),违规牵引故障车,客二(成)货三(成)还不到,实习期内三类车,行经路口、人行道,违反标志和标线,安全距离、安全帽(头盔)。

1分: 不带驾证、灯乱照,会车、倒车、12少(未成年人),司乘不系安全带,车门车厢没关好。

2007年4月17日星期二

驾驶员学习理论考试

要考试了,有些知识点记忆不深刻,特此记录下来,加深印象:
1、伪造、变造、使用假牌照、证书、标志等的,罚款额为:200~2000
2、转向、照明、信号装置失效的车,只能用专用清障车拖曳。
3、故障的机动车,只能由正式驾驶人操作,学员不可。
4、制动失效的车,只能用硬牵引
5、软链接牵引,要保持安全距离
6、起重车和轮式专用机械车不能拖挂、牵引。
7、安检合格标志由公安机关交管部门发放(不是安检机构),同样,报废车的解体也由公安机关交管部门监督。
8、驾驶时驾驶员不得饮食、吸烟、拨打或接听手提电话。
9、机动车限速30km/h的几种情况:


  • 掉头、转弯、下陡坡
  • 能见度不足50米(如有雾雨雪等)
  • 机动车驶入驶出非机动车道
  • 在冰雪、泥泞道路上行驶
10、延长驾照审核期的条件:1年内无累计积分
11、会车:


  • 坡路上坡优先,但未上坡的要让已经下坡的;
  • 照明不良的,夜间150米外换近光灯;
  • 非机动车在夜间窄路会车,也要用近光灯
  • 有障碍一侧的车让无障碍的(优先保障顺畅通行的一侧)

12、非机动车因受阻进入机动车道,则机动车应让非机动车
13、交叉路口、弯路、窄路、陡坡、隧道、桥梁、铁道路口禁止停车距离:50米;公交车站、急救站、消防设施、加油站:30
14、没有划分中心线、机动车非机动车道的,机动车在中间行驶
15、无限速标志、同向单机动车道、城市道路的情况下,限速为50km/h
16、同道行驶机动车的安全距离:没有特定数字,视情况而定
17、雾天要开雾灯和警示闪光灯
18、夜间照明良好的条件下开:近光灯、示阔灯、后尾灯
19、夜间无照明的条件下开:前照灯、示阔灯、后尾灯
20、进入导向车道后不得变道
21、饮酒后(不是醉酒)开营运车,罚款额:500;如醉酒驾驶营运车,罚款额:2000;非营运车饮酒后开车罚款额:200~500;醉酒500~2000 —— 推导原则:营运车按最高标准罚款
22、驾照申请年龄范围:小车18~70,其它21~50周岁
23、要记住扣分准则(12/6/3/2/1)
24、窄桥会车,减速靠右即可,不需要停车。
25、醉酒驾车被处罚2次,则5年内不得申请驾照
26、营运车超员但超载<20%,罚款额200~500;超20%:500~2000

【后面还有好多内容,被我的一次误操作给搞丢了,惨】

2007年4月16日星期一

2007年4月3日星期二

两大拼音输入法:MSPY2007与Google Pinyin

MSPY 2007
Google Pinyin
刚刚获得这2个Url,还没来得及尝试,呵呵。先做个记号。